10 loại thực phẩm cần tránh trước giờ “yêu”

25/02/2015 11:00

Trong khi có một số thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục, thì một số khác lại có tác dụng ngược lại. The Health site đã điểm mặt 10 loại thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục mà các cặp đôi nên tránh trước “giờ yêu”.

Ảnh minh hoạ

Chất ngọt nhân tạo

Những chất tạo ngọt nhân tạo có chứa aspartame, một chất có khả năng gây rắc rối cho việc sản xuất hormone tạo hưng phấn trong cơ thể. Không chỉ vậy, aspartame còn có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như gây đau đầu, kích ứng, lo lắng và mất ngủ.

Ngũ cốc ăn liền làm từ bắp

Điều này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng nếu ấp ủ ý định tổ chức một bữa sáng lãng mạn trên giường dành riêng cho bạn và chàng hoặc khi muốn cùng nhâm nhi một bữa ăn nhẹ trước giờ “giao ban”, tốt nhất là bạn nên tránh xa các loại ngũ cốc ăn liền được chế biến từ bắp.

Các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa có nhiều chất béo như pho mát, có thể gây ra rất nhiều điều không có lợi cho cơ thể của bạn. Dùng quá nhiều các sản phẩm như vậy sẽ gây ra độc tố ảnh hưởng đến việc sản xuất kích thích tố nâng cao khoái cảm  như estrogen, progesterone và testosterone. Trong những trường hợp nghiêm trọng, việc tích lũy quá nhiều chất độc nguy hiểm trong cơ thể còn gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.

Những món chiên giòn

Khoai tây và những món ăn vặt chiên giòn được chế biến trong các loại dầu tái sử dụng nhiều lần, lại bị đun nóng ở nhiệt độ quá cao. Sự kết hợp giữa các loại chất béo có hại và nhiệt độ cao có thể cản trở nhu cầu được “giao lưu” trong phòng ngủ của bạn.

Cà phê

Tiêu thụ quá nhiều chất caffeine có thể gây stress và mất cân bằng hóc-môn. Vì vậy, nếu muốn tinh thần “khỏe mạnh” để chuẩn bị cho một cuộc “vui” lãng mạn bên người bạn đời của mình, bạn nên hạn chế lượng cà phê trong khẩu phần của mình lẫn “đối tác”.

Đậu nành

Trong đậu nành có chứa các oestrogen từ thực vật. Loại hormone này có thể cạnh tranh với các hormone sinh dục nam, đủ sức gây ra các rắc rối về khả năng sinh sản, khiến vòng 1 của nam giới phát triển mạnh. Đây cũng là lý do giải thích tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới không nên tiêu thụ quá nhiều những thức ăn được chế biến từ đậu nành.

Thức uống có gas

Tiêu thụ thường xuyên các loại nước uống có gas có thể khiến tinh thần và trọng lượng cơ thể thay đổi thất thường. Nhóm đồ uống này mang lại vô số rắc rối cho sức khỏe như béo phì, sâu răng, tiểu đường…

Bạc hà

Mặc dù bạc hà có lợi cho hệ tiêu hóa và bị giúp loại bỏ hơi thở có mùi hôi, tuy nhiên nó cũng có thể có ảnh hưởng xấu đến khả năng tình dục của bạn. Tinh dầu trong bạc hà làm nguội các ham muốn tình dục.

Rượu

Bạn có thể cảm thấy thoải mái sau khi uống vài ly rượu, nhưng nó thực sự có thể làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ và ít nhạy cảm với môi trường xung quanh. Rượu cũng gây ra một phản ứng hóa học mà cản trở việc sản xuất testosterone.

Đồ ăn vặt

Khoai tây chiên và hamburger Pháp là kẻ giết sự lãng mạn nghiêm trọng. Các chất béo hydro hóa trong đồ ăn vặt làm giảm nồng độ testosterone của bạn, và cũng có thể gây ra chất lượng thấp và sản xuất tinh trùng bất thường ở nam giới.

Top