Làm gì để cải thiện tình trạng giảm ham muốn tình dục?

Trả lời:

Những triệu chứng như chị nói rất giống với biểu hiện suy giảm hormon sinh dục nữ, nhưng tình trạng này thường ít khi xảy ra với những người còn trẻ như chị. Vì vậy, để biết được chính xác tình trạng sức khỏe của mình, chị cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và tìm ra lý do chính kịp thời.

Bên cạnh việc điều trị dưới sự chỉ dẫn của bác sỹ, chị cần hình thành thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tránh những áp lực, stress… bởi đây cũng là những yếu tố gây ảnh hưởng không tốt đối sức khỏe, tình cảm vợ chồng.

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chị cần ăn nhiều cá, nhất là loại cá béo vì trong cá có nhiều omega 3; Ăn nhiều rau xanh, trái cây và các chế phẩm từ đậu tương như đậu phụ, sữa đậu nành… vì có chứa nhiều tiền nội tiết tố nữ, từ đó, giúp chị em luôn khỏe, đẹp. Ngoài ra, có thể dùng thêm một số sản phẩm thực phẩm chức năng giúp tăng cường chức năng sinh lý nữ, phòng và hỗ trợ khô âm đạo do suy giảm hormone sinh dục...

Chúc gia đình chị luôn khỏe và hạnh phúc!